Workshop Zelfliefde
Ja, je bent het waard.
Neem tijd voor jezelf: voel weer even, laat los wat je los mag laten en vul die ruimte met liefde.
Wat kun je verwachten?
Lichaamswerk
Het lichaam houdt emoties en traumas vast hierdoor ontstaan blokkades en spanningen. Met lichaamswerk voel je eerst, waar zit het vast? Daarna laat je los en creër je ruimte. Om die ruimte uiteindelijk weer te vullen met rust en vooral liefde.
Schrijfopdrachten
Schrijven om bewust te worden. Bewuster van waarom je denkt wat je denk, en doet wat je doet. En daar waar nodig verandering toe te passen. Aangepast op het thema Zelfliefde: wat staat jou in de weg en hoe kun je terugkomen bij jezelf, vol liefde.
Losse oefeningen
Je zult oefeningen doen om spanning los te laten, op te laden, en mentale rust te vinden. Deze oefeningen neem je, je leven lang met je mee. Zodat je waar en wanneer je het nodig hebt weer terug kan komen bij jezelf: vol rust, vol liefde.
Waarom Zelfliefde?
Deze workshop is gemaakt met de intentie mensen op te laden, met energie én liefde. Iedereen is druk met van alles en nog wat dat we onszelf vergeten. Deze workshop brengt je weer even terug bij jezelf. Hoe gaat het met je? Wat voel je nu echt? Wat draag je bij je dat je (al lang) los had moeten laten? Datgene laten we los. Daarmee creëren we ruimte. Ruimte die we gaan vullen met liefde. Liefde voor jezelf en voor het leven. Zie het als een kleine reset.
Wat anderen zeggen
"De workshop zelfliefde met Annelies heb ik nu voor een tweede keer gedaan en weer vond ik het een hele fijne ervaring. De workshop zorgt voor een stukje bewustwording van mijn gedachtenis over mezelf en geeft me de ruimte om er echt een paar uur voor mezelf en met mezelf te zijn. Door workshop heb ik weer nieuwe (maar ook oude) inzichten gekregen en is dat kleine vuurtje zelfliefde weer gegroeid. De 1e keer workshop was fijn, een tweede keer nog beter en sluit een derde of zelfs meerdere workshops zelfliefde niet uit! Bedankt Annelies voor je fijne warme begeleiding!"
Jojanneke
Deelname Workshop Zelfliefde
november 2023 & 2024