Workshop
Vernieuwing
Neem je leven even goed onder de loop: Kijk waar je jezelf mag vernieuwen zodat je in balans en vol nieuwe energie verder kan.
Wat kun je verwachten?
Lichaamswerk
Het lichaam houd veel emoties en spanningen vast hierdoor ontstaan blokkades. Met lichaamswerk (denk aan je lichaam bewegen, voelen) maak je eerst de verbinding.. Waar zit de spanning? Daarna maak je ruimte om alles weer te laten stromen.
Schrijfopdrachten
Neem even de tijd om te reflecteren op hoe het nu met je gaat.
Door te schrijven, maak je onbewuste gedachten en gevoelens zichtbaar. Wat eerst onder de oppervlakte lag, komt naar je bewustzijn,en juist daar begint vernieuwing.
Losse oefeningen
Je zult oefeningen doen om je lichaam weer te voelen en vandaaruit jezelf te geven wat je nodig hebt. Deze oefeningen neem je met je mee. Zodat je wanneer je een momentje voor jezelf hebt, jezelf weer in balans kan brengen.
Waarom Vernieuwing?
Alles verandert continu, soms blijf je daar zelf in achter. Daarom deze workshop. Om even stil te staan een te reflecteren. Hoe gaat het met jou (in al je aspecten)? Neem tijd om je lichaam te voelen, wat vraagt je lichaam en wat heeft het nodig? Hoe is jouw mentale gezondheid, mag dat misschien meer aandacht krijgen? En hoe voel jij je in je relaties en je emoties?
Deze workshop biedt je niet alleen kennis en tools, maar ook de ruimte om persoonlijke blokkades los te laten en daadwerkelijk te transformeren. Of je nu voelt dat je vastzit of juist op zoek bent naar verdieping, deze ervaring helpt je om jezelf op nieuwe manieren te ontdekken en je potentieel ten volle te benutten.
Gun jezelf deze workshop naar een completer, sterker en gelukkigere jij!
“Was weer heerlijk om erbij te zijn. Fijne oefeningen en mooie opdrachten. Dank”
Carin